Podcasts

TOP 3

Vous ne savez pas quoi faire du ballon imposant qu’on vous a offert pour les fêtes de noël ? Pas de panique nous sommes là,

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Tourne-toi

Ce que ça sollicite : Les biens faits : Cet exercice mobilise les articulations qui sont immobiles lorsque l’on travaille devant un ordinateur. En effet,

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Recov’up sur BFM

Découvrez comment Recov’up révolutionne le traitement des douleurs ostéo-articulaires grâce à son application novatrice, présentée lors de l’émission de BFM avec Nicolas Ducrocq.

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Imite le pingouin

Imitez le pingouin en vous penchant lentement des deux côtés en position assise. Cela sollicite les muscles abdominaux, améliore la mobilité de la colonne vertébrale et la coordination

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Casse le plafond

En position assise, joignez vos mains derrière votre dos et donnez des coups vers le haut pour simuler le geste de casser un plafond. Cela sollicite le haut du dos, les épaules et améliore la coordination.

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130 000

La Croissance Fulgurante de Recov’up : 130,000 Utilisateurs Investis dans la Prévention des TMS! Une étincelle. C’est tout ce qu’il faut pour déclencher une flamme,

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